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营养美味蔬菜肉圆子的做法

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萝卜、大白菜、洋葱洗干净,切成小丁,

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把切好的菜丁和肉馅放一起,加入盐、油、料酒、生抽、麻油、糯米粉、五香粉搅拌

搅拌好后放十分钟待上劲,这时候准备两个碗,一个碗里倒少许油,一个里面装淀粉。 癫痫病是怎么引起的

馅上劲后开始做肉圆了,先用右手粘点油抹在左手手心,然后取一小块馅,用手揉圆。

放淀粉碗里滚动,使圆子外层沾裹上淀粉 癫痫病吃什么菜有帮助

依次将所以的肉圆子做好,摆在盘子里

最后把米掏好,放在饭锅里蒸,等饭好了圆子也就熟了就可以吃了

因为蔬菜青岛治疗癫痫病的医院没有黏性,所以放点糯米粉可以让圆子成形。

做好的圆子,可以按自己的口味蒸、炸、煮都可以。

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