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湿热体质吃啥好

湿热体质可以说是一种不健康的体质,湿热体质往往会给患者带来很多比较不好的症状,比如口臭、心烦、皮肤长痘等,对于湿热体质的患者来说应该注意自己的饮食问题,通过饮食来调理湿热体质是患者朋友们不错的选择,请大家来跟随本文进行详细的了解吧。北京军海癫痫病医院

冬瓜具有很好的生津除烦以及清热利尿的作用,适合在夏天的时候服用,另外对于一些小便不顺畅以及水肿、口渴等情况具有很好的治疗效果,湿热体质以及体质虚弱的患者都是可以服用的。

二、洋葱

洋葱具有很好的和胃下气以及祛痰化湿的作用,如果身体出现看咳嗽痰多以及小便不利的情况,服用洋葱能够很好的令身体恢复健康,也特别适合湿热体质的患者服用。

三、扁豆

扁豆具有很好的化湿以及保健脾胃的作用,适合湿热体质的患者或者是中暑、食欲不振以及腹泻、白带增多的患者服用,湿热体质的患者也不例外。

四、玉米

玉米是一种常见的粗粮,不仅口味非常的好,同时还具有开胃、利尿以及降浊的作用,适合那些高血压患者、水肿患者还有食欲不振的患者服用。

五、鲫鱼

鲫鱼也是我们餐桌中常见的一种食材,具有很好的健脾利湿的作用,适合那些身体虚脱、脾虚还有食欲不振、浮肿以及小便不利的患者服用,湿热体质的患者可以适量的多吃一些,更好的促进身体健康。

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