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二胎备孕半年都没怀上怎么办

1、心态!保持良好心态,顺其自然北京军海癫痫病医院

一定要调整好心态,紧张、心急那是不行的,要放松心态,有时候越紧张反而越不好怀,自然点反而会更容易怀上的。

2、适当补充叶酸

很多备孕二胎的妈妈都已是高龄女性,叶酸可以降低胎儿畸形的发生率,对预防妊娠期高血压也有益处。要一直补充道怀孕后的12周为止,切记需要适量而止。

3、控制好体重

生完孩子大多妈妈的身材都会发生变形,肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。建议,先减肥后怀孕,“管住嘴、迈开腿”科学的减肥。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

用BMI这个公式算一下,成人的BMI数值:

过轻:低于18.5

正常:18.5-24.99

过重:25-28

肥胖:28-32

非常肥胖, 高于32

备孕二胎的妈妈要控制住自己的体重,维持在正常的体重就可以了。

4、到正规医院做检查

一般引起女性不孕的原因主要是有输卵管的堵塞,卵巢无法正常排卵,女性性激素紊乱,妇科炎症等都会对生育有影响的。

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