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纯牛奶的营养价值是什么 纯牛奶有哪些营养价值

  纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素,它能为人体补充营养,因为牛奶中的钙元素含量较高,经常喝牛奶还能补钙,预防骨质疏松和儿童佝偻病。纯牛奶还能促进大脑神经发育,是一种健脑饮用,非常适合儿童和老年人饮用;牛奶中容易被身体消化吸收,其中的蛋白质还能预防衰老,起到美容养颜的作用。北京军海癫痫病医院

  纯牛奶的营养价值  1、牛奶营养丰富,且容易消化吸收,它可以提高身体抵抗力,为身体补充各种微量元素,蛋白质等等,是最理想的天然食品。  2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份,对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用,是健脑的首选佳品。

  3、牛奶中的钙、磷不仅数量多,而且比例比较适当,人体最易吸收。牛奶是构成人体和促进生长发育的最好钙源。  4、牛奶对消化系统起保护作用,能促进溃疡病灶的愈合,它能中和胃酸,能加强胃功能,有利于胃炎的恢复和治疗,因此,萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者,应经常喝奶。

  5、牛奶具有滑肠,润燥的功能,每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用,可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的多种抗体,则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。  6、牛奶中的纯蛋白含量很高,能补充皮肤中流失的蛋白质和水分,对防止衰老有不可低估的作用,是物美价廉的美容品。

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