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菠萝吃多了会怎样 菠萝吃多了对身体有什么影响

菠萝作为一种热带水果,原产于巴西,是岭南的四大名果之一,营养十分的丰富,特别在秋季这个干燥的季节十分的受欢迎。但是菠萝不能多吃,那么菠萝吃多了会怎样呢?接下来一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

菠萝吃多了会怎样

1.尿频

菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,而且菠萝又是水分比较多的水果,如一次性吃太多,就会出现尿频、尿急、多尿的现象。

2.过敏

菠萝中含有一些特殊的活性成分,属于一些常见的过敏原,适量食用一般没有太大的不适,但若是大量食用,可能会出现皮肤红肿、头晕等过敏情况,因此吃多了芒果有可能引起过敏情况。

3.上火

菠萝属于热带水果,其中的糖分也较高,多食容易引起上火,出现流鼻血、身体发热等症状的,而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说,吃过多的菠萝会加重脸部的不适。

4.头痛

菠萝虽然含有丰富的碳水化合物以及纤维素,可以起到减肥、美白、生津的效果,但菠萝吃多了会导致头痛。因为菠萝中含有一种成分叫做羟色胺,它是一种含氮的有机物,能够使血管收缩和血压升高。而且每100克的果汁中含有3.5毫克羟色胺,所以吃多了就会出现头痛的症状。

5.肠胃不适

菠萝,味甘、微酸、微涩、性微寒,如过量食用,可导致体内寒气加重,加上酸涩成分又会增加胃酸分泌,从而刺激肠胃,导致食用者出现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适症状。

6.长胖

每100克可食部分的菠萝中所含热量为41大卡,虽然热量不是很高,但是菠萝中的糖分含量丰富,加上其酸甜爽口的味道,让人容易多吃停不下来,而吃多了菠萝后自然体内的热量增多,尤其是饭后长期如此多吃,很容易肥胖。

经过上文的介绍后,相信大家对菠萝吃多了会怎样已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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