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超简单西兰花牛肉汤面的做法

时间:2021-09-17 来源:茄子食谱网 点击:686次


主料:

全蛋面(适量)、牛肉(适量)、蛋(适量)

辅料:抗癫痫有几种药

朝天椒(适量)、葱(适量)、姜(适量)、麻油(适量)、色拉油(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、生粉(适量)、蚝油(适量)、小苏打(适量)、鸡粉(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:郑州什么医院治疗癫痫病效果好rong>

1、各材料,牛肉用盐、糖、鸡粉、胡椒粉,生粉、小苏打、色拉油拌腌10分钟。

2、西兰花用水焯熟。

3、面条用水煮开,捞起待用。

4、另取适量的水煮沸,下盐辽宁治癫痫去哪里、姜丝、色拉油,把鸡蛋磕进锅里。

5、下牛肉煮5分钟,关火。

6、把牛肉、蛋、汤汁、西兰花、面条同放一碗内,淋下麻油,下葱与辣椒,即可食用。

牛肉的热量癫娴病可遗传吗(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与香芋、芹菜、水芹菜搭配;与栗子、木耳菜、韭菜相克,同食可能会引起不适;


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