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五花八门的养生茶怎么喝—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:茄子食谱网 点击:686次


  国人自古以来就有喝茶的习惯。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身了受人追捧的“茶”。 五花八门的茶真的能每天喝吗?它们适合您吗?让听听专的建议吧! 中认为,菊花性凉,有散清热、平肝明目之效。用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。 人适宜喝? 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有补血、全国癫痫哪里治疗好疏清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑的白领和学生服用。 人喝? 菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响分泌,所面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的及孕妇、体虚腹泻的人和18岁青少年。 最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。 桂圆红枣茶 桂圆,益心脾,补气血,有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是补血圣品。 哪些南昌癫痫病医院人适宜喝? 桂圆红枣茶受到众多的追捧,能够到外地唤起好气色,延缓衰老。 哪些人喝? 由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化,吃太多会影响排便。 最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。 人参为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,有补元气,补脾益肺,陕西哪家医院治癫痫病比较好生津止渴,安神增智之效。 哪些人适宜喝? 人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。 哪些人不宜喝? 阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。 最佳喝法:一天一杯人参茶,连续喝三天后停三天,以让体内累积的药物成分代谢。 玫瑰花茶 玫瑰花有解郁的作用,能理气清热,安神美容。 哪些人适宜喝? 女性平时可用它来泡水喝,尤其是月经期间情绪不佳检查癫痫要花多少钱、脸色黯淡甚至是痛经等症状,都可以得到缓解。 哪些人不宜喝? 本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。 最佳喝法:用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花,可配上蜂蜜。 甘草茶 甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效。人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,认为可清热解毒。 甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之一定要咨询生,普通人不要自行服用。


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