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退休在家的我经常无所事事自从学了藏顿藏茶养生后就多了一项爱好——喝茶。我饮用这些茶已有一段时间—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:茄子食谱网 点击:686次


  退休在的我经常无所事事,自学了藏顿藏茶养生后,就多了一项爱好——喝茶。我饮用这些茶已有一段时间

  退休在家的我经常无所事事,自从学了藏顿藏茶养生后,就多了一项爱好——喝茶。我饮用这些茶已有一段时间

  退休在家的我经常无所事事,自从学了藏顿藏茶养生后,就多了一项爱好——喝茶。我饮用这些茶已有一段时间了,明显感觉到这茶在降血脂方面很有效果。我很想跟一起参加早炼的伙伴们推介...

  退休在家的我经常无所事事,自从学了藏顿藏茶养生后,就多了一项爱好——喝茶。我饮用这些茶已有一段时间了,明显感觉到这茶在降血脂方面很有效果。我很想跟一起参加早炼的伙伴们推介。我又说不清楚原理。 答:

  选中1个或多个下面的关键词,关资料。也直接点“资料”搜索问题。

  茶叶中的儿茶素及其氧化缩合物具有降低血脂的功效,绿茶中类成分含量相对较多,不妨试试饮用绿茶。时间不是一天两天哈~~长时间饮用就好了,绿茶本身也还有其他多种保健功效的。 当然还,这个不是灵丹妙药,要依靠良好的生活习惯来辅助的哈~~不然就好比大鱼大肉,却癫痫病中药秘方治疗想通过吃减肥药减肥一样。 有问题再研究,呵呵~~ 给参考:(偶自己的总结哈) 第三节、茶叶的作用(节选) 茶叶、咖啡、可可作为世界的三大饮料,茶叶更以其绿色、天然、被更多的人们接受。不但能满足食物的一级功能(营养、水分的提供)及二级功能(嗜好),同时还有非常明确的三级功能(保健),是非常理想的天然保健食品。 一、茶的八大保健作用 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤哈尔滨什么医院看小儿癫痫破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。 8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 二、饮茶的十大好处 1、 茶能人化痣润肤,振奋精神,增强思维和力。 2、 茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。 3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。 4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞突变。 5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。 6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。 7、 饮茶能抑制细胞衰老,人延年益寿。 8、 饮茶能防止动脉硬化,高血压和脑血栓。 9、 饮茶能兴奋中枢神经,增强能力,提高员的比赛成绩。 10、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是中国的乌癫痫给患者带来的危害龙茶效果尤为明显。 三、茶——改变身体的十四项秘密功效 1、茶中含有大量的维生素C可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。 2、叶绿素可挥发血液的再生能力。 3、茶产地的脑中死亡率显著低落,狭心症、心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高。 4、使血液清净保持弱碱性是茶的秘密。 5、喝茶皮肤会黑乃是,只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁。 6、茶可因血液循环作用防止冷症 7、绿茶是控制卡路里(节食)时不可或缺的 8、乌龙茶可免除肥胖的烦恼 9、正在进行学研究的绿茶的治癌作用 10、不可不知的糙米茶法 11、具有恢复视力效果的粉茶 12、生活不时更要喝新鲜的绿茶 13、 绿茶之成分具有预防糖尿病的效果 14、绿茶可使香烟的害处减至最低限度。 四、茶的药理作用 茶为药用,在我国已有2700年的历史。茶叶具有药理作成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。具体作用有: 1、有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、有助于抑制心血管疾病 3、有助于预防和抗癌 茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有稗益。 4、有助于预防和治疗辐射伤害 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶引发新生儿癫痫的原因多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。 6、有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质,用它洗睑能面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体消除疲劳。 9、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 10、有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高,而且是碱性饮料,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿,护齿、坚齿,都是有益的。据有关资料显示,茶叶中的维生素C等成分,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用


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