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10款养生食疗方 防治小病效果棒 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:茄子食谱网 点击:686次


  编者按:我们日常吃的许多美食,营养美味,而且对于防病治病功效是非常高的,下面小编盘点了10种防病治病食疗法,一起去下文看看吧!

 癫痫病人的治疗及护理 10款养生食疗方 防治小病效果棒

  民以食为天。某些食物不但可以提供人体必需的能量,还具有防病治病的功效。下文盘点出10种食物疗法。

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  1.肌肉痛:吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁,有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶,其镇痛效果与布洛芬相当。

失神性癫痫能治好吗   2.记忆力减退:吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E,有助于保护大脑神经元免受氧化的危害,有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。

  3.视力差:吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素贵州癫痫治疗医院有助于保护视力,缓解老年性黄斑变性。

  4.肌肉损伤:每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸,有助于促进胰岛素样生长因子IGF1和胰岛素的产生,这两种激素对肌肉生长至关重要。


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