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红糖功效 红糖面膜的做法 中医常识

时间:2021-11-22 来源:茄子食谱网 点击:686次


本文导读:女性痛经时都会喝点红糖,红糖是女性养生不可少的食物,它可以治疗疾病也可以美容护肤,下面我们来看看红糖的功效及红糖面膜的做法。

  女子不可百日无糖 ,这里的糖指的就是红糖,红糖有很多功效,它可以治疗疾病、可以做成面膜护肤 是女性养生不可少的食材,下面我们就为大家介绍下红糖的相关功效。

千百年来,红糖一直是大众喜爱的养生保健食品,如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时,中医师开出生化汤,嘱在药煎好后以红糖调服,就是因为红糖性温,具有化淤散寒、缓解疼痛等多重功效。

现代营养学研究还发现,红糖含有多种人体必需氨基酸和有解毒作用的 糖蜜 ,有助阻止黑色素的生成。因此,除了食用,红糖还可成为时尚女性面膜DIY的绝佳 原料 。

中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之功效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压,压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质,接著以小火熬煮5 ~6小时,不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖,也就是红糖砖,这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养,同时也使红糖带有一股类似焦糖儿童继发性癫痫怎么办的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深,使红糖呈现出不同深浅的红褐色。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。

食疗

红糖汤水散寒活血暖脾胃

女子不可百日无糖,指的就是红糖。虽然日常食用不少人都较常用白糖,但白糖味虽甘,性偏寒,且几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同日而语。据他介绍,红糖有排毒滋润的作用,中医认为红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。

适合各年龄阶段的人

对各年龄阶段的人来说,红糖都是一种很好的选择,每天喝一杯红糖水,能补充摄入微量元素和维生素,以维持正常代谢功能,延缓衰老。不过,中医认为阴虚内热者和糖尿病患者不宜食用红糖。

男人养生也要喝红糖水

红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,寒冷的冬日里每天喝一碗,可以驱寒暖胃,并非 女性专用 ,由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好。

男人在外应酬多、工作压力比较大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助睡眠性痫性要注意什么恢复体力、缓解疲劳。

除了富含铁元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的,硒可谓是抗氧化的 排头兵 ,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但是不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。着凉、感冒或者身体疲劳的时候,不论女性还是男性,都可以喝些红糖水,不过每天用量不要超过15克。

几种跟红糖有关的食疗法:

1、生姜红糖茶

生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能治疗风寒感冒,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。

2、益母姜枣红糖水

益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

3、红枣杞子木耳汤

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服,每日2次。经常服用,有除黑眼圈的作用。

4、红枣菊花粥

红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时黑龙江专业癫痫医院在哪,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

5、红糖党参赤小豆汤

党参30克、赤小豆30克、丹参15克、红糖适量,水煎取汁,加入红糖,常用可使肤色滋润。

6、燕窝蜜枣汤

燕窝15克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟,再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

7、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克、桂枝5克、红糖30~50克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

敷膜

红糖面膜阻止黑色素生成

从现代营养学的角度分析,红糖含有多种人体必需的氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。

此外,红糖中含有的特殊成分 糖蜜 ,具有强力的 解毒 功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过全身的淋巴组织排出体外,从源良性颠痫治疗费用头阻止黑色素的生成,所以,还可以用红糖蜂蜜自制面膜,用来敷脸和按摩肌肤达到美容养颜的效果:

1、红糖面膜

将3大匙红糖(约100克)放在小锅里,加入200毫升矿泉水加热,直至煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态),关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷20分钟左右清洗掉。每周使用两次,能有效美白、祛斑。

2、红糖牛奶美白面膜

红糖100克用热水溶化,加入适量鲜牛奶,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。每周2~3次,使用3个月左右,可减少皮肤中的黑色素,让肤色更白皙。

3、红糖红茶滋润面膜

取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后,再与适量面粉混合调匀敷面,15分钟后清洗掉,肌肤会变得很滋润,每周可做2~3次。

取红糖适量,加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上,避开眼周和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩,5分钟后用清水洗净。一周做1次,可去除角质,比一些专门去角质的化妆品更温和。

上面为大家介绍了红糖的功效、红糖的食疗方及红糖面膜的做法,家里没有红糖的女性快为自己买些红糖吧。

(责任编辑:林小萍)


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