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春季怎么预防孩子感冒?春季有什么预防孩子感冒的方法?[图] -

时间:2021-12-04 来源:茄子食谱网 点击:686次


春季是一个美好的季节,万物复苏生机勃勃,但是春季又是病毒和细菌的温床,很多流行性的疾病是在春季发生的。孩子的抵抗力很差所以在春季很容易就生病感冒。那么春季怎么预防孩子感冒?春季有什么预防孩子感冒的方法?我们来看一看。

1、充足的睡眠

幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍,孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。

2、室内通风卫生

春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。

特别是癫痫病会扩散吗保持室内空气清洁,勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播,因此,这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热,进行空气熏蒸消毒,以切断传播途径。

3、锻炼

可以增加室外活动,跑跑跳跳,能有效增强孩子免疫能力,减少传染性病毒找上门。

4、避免与病原接触

当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。

春季感冒病毒的传染性非常强,常在人口密集的地方容易感染上病毒。像商场超市等人群集中的地方,空气污浊,容易形成交叉感染,极大增加患病几率。

5、衣着适当

穿衣服不要骤增骤减,因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得手术治疗癫贤好吗其反,更容易感冒;当孩子出汗后,用温水为孩子擦干汗,及时换上干净的衣物。

6、泡脚

常常泡脚不但能够养生还能增强儿童的免疫力。儿童泡脚时温度不要太高(40℃左右),水面一定要没过脚面,一直泡到脚稍微发红为止,每天泡脚的时间最好10-15分钟。

7、营养饮食

平常让孩子多吃点含有维生素C、E的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富,会使孩子的抵抗能力增强,减少感冒的发生。

除了给孩子多吃水果之外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋,鱼类喝点牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,这样才能让孩子不会经常生病。

8、喝水

喝水癫痫病发作该如何处理是最为重要的预防方法,大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用,发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。开水能够将儿童体内还没发作的流感病毒排出体外。所以,在流感季节的时候,一定要让宝宝多喝温开水,从而达到预防的效果。

1、大蒜粥

大蒜性温,具有很强的杀菌能力,对细菌引起的感冒有预防和缓解作用,将五枚大蒜去皮洗净,捣烂后和粳米一起煮粥食用,可以提高身体免疫力,对抗春季感冒病毒。

2、银耳鸭蛋羹

银耳有清肺生津,滋阴润肺的作用,鸭蛋能补虚益脏,滋阴清肺,与银耳搭配食用,能辅助治疗阴虚感冒所致的干咳,咽喉干痛等不适症状。

具体做法:取10克银耳用温水泡发,去杂质,放入锅中加水煮至粘稠,将1个鸭蛋放入碗中打散均匀后,倒入银耳中煮沸,加颠痫病是永远治不好吗冰糖调味即可食用。

3、苹果莲藕汁

苹果中富含维生素C,果酸,常吃可以提高身体免疫力,而莲藕含有丰富的维生素C,矿物质,有止咳,退烧,平喘,缓解感冒症状,用200克苹果和150克莲藕榨成果蔬汁,加适量蜂蜜饮用,有助于对抗感冒不适。

4、紫甘蓝洋葱汁

取130克紫甘蓝洗净,切成小块,洋葱50克洗净,剥去皮,切成小块后,一起放入榨汁机中,榨成汁后饮用,有助于杀菌消炎,抗感冒,增加食欲,还能缓解因感冒引起的咽喉疼痛症状。

5、葱白姜茶

取生姜,大葱(白色部分)各15克,分别洗净,剁碎,放入榨汁机中,加适量水搅打成汁,过滤后放入杯中,加适量白糖搅匀后饮用,可发散风寒,促进发汗,缓解恶寒怕冷,头痛无汗,鼻流清涕,四肢酸痛,舌苔薄白等症状。


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